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Être physiquement actif est essentiel pour garder votre corps en pleine forme. Il est scientifiquement prouvé que l'activité physique renforce les os et les muscles, réduit le risque de maladie et d'accident vasculaire cérébral, et vous apporte plus d'énergie, plus de dynamisme.

Comprendre la relation entre la santé physique de votre corps et la...

Être physiquement actif est essentiel pour garder votre corps en pleine forme. Il est scientifiquement prouvé que l'activité physique renforce les os et les muscles, réduit le risque de maladie et d'accident vasculaire cérébral, et vous apporte plus d'énergie, plus de dynamisme.

Comprendre la relation entre la santé physique de votre corps et la santé mentale est essentielle afin de développer un bien-être physique équilibré. Lorsque vous prenez conscience des bienfaits du bien-être physique, vous apprendrez à comprendre comment votre corps se forme physiquement et comment le connecter à la façon dont vous vous sentez mentalement. Le bien-être physique encourage les principes de bonne santé qui influent sur les comportements qui mènent à un mode de vie sain.

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  • Inflecto Fullbody...
  • AquaBike

    Associant les bienfaits du vélo d'appartement à ceux de l'aquagym, l'aquabiking (ou aquacycling) est une excellente activité cardio-vasculaire et musculaire pour vous maintenir en forme, tonifier, sculpter vos jambes et affiner votre silhouette. Le vélo aquatique se pratique en piscine sur appareil ergonomique, spécialement conçu pour le bien-être. Doux pour les articulations, l'aquabiking utilise la résistante de l'eau, allie les vertus cardio-vasculaires du pédalage à celles du massage constant de l'eau qui favorise le retour veineux et le drainage lymphatique. Il lutte efficacement contre la sensation des jambes lourdes, la rétention d'eau et la cellulite.

  • AquaTreadmill
  • AquaTramp