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Le Fitness est un mode d’activité physique basé sur le travail cardio-vasculaire et musculaire. La fréquence cardiaque est un guide important ayant des effets sensibles sur l'organisme, sur le plan musculaire et cardio-vasculaire, aussi bien sur la maitrise de l’endurance fondamentale qu'à haute intensité. Le cardio-training est une méthode d’ac...
Le Fitness est un mode d’activité physique basé sur le travail cardio-vasculaire et musculaire. La fréquence cardiaque est un guide important ayant des effets sensibles sur l'organisme, sur le plan musculaire et cardio-vasculaire, aussi bien sur la maitrise de l’endurance fondamentale qu'à haute intensité. Le cardio-training est une méthode d’activité physique individualisée avec une intensité des exercices qui s'appuie sur un pourcentage du rythme cardiaque maximal du pratiquant. Les activités et appareils utilisés requièrent toujours au moins 66% des muscles du corps dans une action globale poly-articulaire. Nous retenons comme activité physique en intérieur et extérieur : la marche ou la course à pied sur tapis de course, le vélo elliptique, le rameur, le vélo stationnaire, le simulateur de montée de marche, le stepper, le Pro Ski-Simulator, toutes les activités en piscine (aquabike, aquajogg, aquatramp…), le Spinning, la boxe sur sac de frappe, la corde à sauter, tous les cours de Fitness animés par un coach, le StreetStepper…
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Le tapis de course va vous permettre d’atteindre rapidement un haut niveau de condition physique, d’améliorer votre forme, d’évacuer le stress, d’affiner votre silhouette, de tonifier vos cuisses/fessiers, de gainer votre sangle abdominale, et muscles lombaires, d’améliorer votre fréquence respiratoire, votre rythme cardiaque, votre pression artérielle, en toute sécurité, de mieux gérer votre course... Rapidement, vous constaterez les résultats positifs et le bien-être que procure de marcher ou de courir sur un tapis de course.
L’avis de votre médecin est fortement conseillé !
Le vélo droit permet une variété de mouvements, tels que le pédalage en position debout ou course, de sorte que plusieurs groupes musculaires peuvent être sollicités lorsque l’utilisateur change de position. Les utilisateurs souffrant d'affections telles que la sténose spinale ou l'arthrose peuvent trouver la position incliné vers l'avant plus confortable comparé à un vélo semi-allongé.
Sans aucun doute, vous allez apprécier le Vélo Elliptique ! Les avantages se distinguent dans le mouvement reproduisant avec exactitude (pour les bons appareils) la foulée de la course à pieds avec un accompagnement des membres supérieurs et l'absence totale d'impacts qui peuvent être parfois traumatisants pour les articulations telles que les chevilles, les genoux, les cervicales, la région lombaire... Votre séance d'entrainement sera complète et bénéfique. L'action des membres supérieurs et inférieurs auront indéniablement une action très positive sur l'amélioration des signes vitaux : fréquence respiratoire, rythme cardiaque, pression artérielle... Egalement sur vos mensurations : votre indice de masse corporelle, masse grasse...Amélioration de votre silhouette : cuisses, fessiers...
La pratique de l’aviron en salle ou chez soi est l’exercice fitness le plus complet. Pour votre bien être, il participe au renforcement musculaire des bras, épaules, dos, cuisses, fessiers, mollets. Améliore votre endurance et votre capacité cardiovasculaire. nous avons sélectionnez pour vous, les produits qui utilisent comme moyen de résistance : l’air, le frein magnétique et l’eau. La résistance à eau se rapproche fortement de l’aviron en bassin ou rivière. Le brassé d’eau vous apporte la zénitude, l'apaisance ...et des sensations de travail très agréables.
Ski-Simulator est un concept qui permet de parfaire l’entraînement du skieur. Son rôle ne s’arrête pas à cette seule vocation. En effet, son action sur les membres inférieurs, les muscles fessiers, le gainage abdominal et le système cardiovasculaire place le Ski-Simulator parmi les appareils à qui vous devez porter un grand intérêt. Professionnel du Fitness, avec ce concept, vous apporterez de la nouveauté dans votre espace Cardio. Les clubs de sport, et le particulier exigeant pourront également intégrer le Ski-Simulator dans leurs programmes de renforcement musculaire. Cet appareil va vous permettre de gagner en puissance et en résistance !
Les bienfaits de l’eau !
Associé à la résistance de l’eau, selon l’intensité de l’effort, vous allez solliciter progressivement votre système cardio-vasculaire et pulmonaire, tonifier, raffermir et remodeler vos cuisses, fessiers, poitrine, bras, affiner votre taille pour un ventre plus plat, muscler et renforcer votre dos avec l’aide d’exercices adéquats... Pratiquer une activité physique en piscine permet de brûler jusqu’à 800 kcal/heure. L’apesanteur de l’eau est très indiquée pour les personnes présentant des problèmes musculaires, articulaires (pathologies de la hanche, du genou, des chevilles et des membres inférieurs, opérés du dos) ou de surcharge pondérale. La pression de l’eau favorise la circulation sanguine dans les jambes. La pression hydrostatique associée au pédalage améliore considérablement le flux sanguin, réduisant ainsi les symptômes de jambes lourdes ou l’apparition de varices. Le pédalage submergé procure un massage continu sur les cuisses tout en augmentant le travail musculaire, favorisant ainsi l’élimination progressive de la cellulite.
Le RUN ROCKET est un système de sprint à résistance portable qui utilise des volants d’inerties pour créer de la résistance lors de la l’entrainement ou préparation de l’athlète. Avec ses 30 niveaux de résistance, le RUN ROCKET peut s’adapter sans problème à toutes les exigences d’entraînement de l’athlète afin de lui permettre d’obtenir la meilleure progression en vitesse, puissance et agilité. De plus, RUN ROCKET peut être utilisé pour donner de la résistance et décupler la puissance lors de saut pliométrique et / ou saut en longueur.
Une surface de course confortable, un moteur de puissance satisfaisante, une bonne stabilité même à pleine vitesse, une élévation pour varier vos programmes, un accès rapide aux touches de sélection, pour gérer la vitesse, l’élévation...
Le Rameur ENDURANCE R300 permet à chaque séance d’entrainement, de développer une activité cardiovasculaire intense, sans impact, et sans incidence sur les articulations.
Optimisez vos séances d’entraînement cardio avec le tapis de course haut de gamme XTERRA FITNESS TRX3500 !
2 x pièces en stock uniquement ! Ce vélo semi-allongé EVOCARDIO RB500 est équipé de 20 niveaux de résistance avec contrôle électronique, de larges pédales ergonomiques avec attache inclinées de 2 degrés, un volant d’inertie magnétique, une assise ergonomique et confortable avec réglage au guidon, ventilateur de confort et un porte bouteille.
Vous souhaitez acquérir un tapis de course performant à un prix abordable, le tapis de course Spirit XT185 répond à ces deux exigences.
Avec cet excellent vélo Technogym Goup Cycle Belt Drive, découvrez sans plus tarder, comment se maintenir en forme, améliorer sa condition physique, sa capacité cardio pulmonaire, de brûler des calories… ou d’améliorer vos performances sportives.
Avoir accès à des appareils de Fitness dans un environnement professionnel, marcher ou pédaler sur des appareils spécifiques tout en travaillant au bureau ou à votre domicile peut avoir des effets très positifs et bénéfiques sur votre santé.
Le tapis de marche/petite foulée de la marque Body-Solid Endurance T50 apporte tout le confort nécessaire pour débuter ou reprendre une activité physique d’accompagnement destiné au travail de réadaptation fonctionnelle, cardiovasculaire et aide aux personnes en surcharge pondérale et séniors à mobilité réduite.
Robustesse, confort, souplesse, fluidité, fiabilité et esthétique sont les principales qualités des vélos elliptiques de la marque Spirit Fitness
Le stepper S5X de la marque MATRIX avec l’aide de son générateur, rend le fonctionnement de ce stepper complètement autonome.
Conçus pour une polyvalence et une intensité maxi, le tapis de course autonome de la marque MATRIX Performance S-Drive permet aux athlètes d’effectuer des mouvements avant, latéraux ou inversés pour maximiser le développement neuromusculaire et améliorer l'agilité.
Le vélo semi-allongé de la marque MATRIX gamme R5X avec l’aide de son générateur, rend le fonctionnement de ce vélo complètement autonome
Le vélo droit de la marque MATRIX gamme U5X avec l’aide de son générateur, rend le fonctionnement de ce vélo complètement autonome.
Bike reproduit la sensation procurée par un vélo de route. La biomécanique et le design ergonomique offrent une variété de positions qui améliore vos performances.
Les utilisateurs à la recherche d'activités cardio modérées et d’un meilleur confort seront séduits par le vélo semi-allongé de Technogym Excite Recline 700. Les utilisateurs ayant besoin de plus de confort et ceux à mobilité réduite vont apprécier le confort et les possibilités de réglage.
Le tapis de course Spirit XT385 offre des possibilités très intéressantes pour l’utilisateur exigeant. Tapis de course robuste, stable par son poids net de 120 kg, une surface de course large et longue pour le confort, une puissance moteur de 3.25 CV, pour garder une vitesse constante sans variation, une console LCD de 19 assure une excellente lisibilité...
Le tapis de course Spirit Fitness XT685 interpelle par ses nombreuses options et qualités techniques. Son châssis fixe (non pliable) extrêmement robuste, et stable de 127 kg, permet de ne ressentir aucune vibration au cours de votre séance d'entraînement.
Un angle de siège ergonomique à 45°, un châssis ouvert pour une assise très aisée, un confort de pédalage inégalé… La conception innovante du siège offre un entraînement confortable, performant et efficace pour toutes les exigences utilisateurs
Le Cross Trainer Elliptique Endurance E400 Home Fitness associe différentes technologies brevetées afin de vous fournir un appareil d’une qualité incomparable et d’un confort sans égal.
Le Nouveau Tapis de course Renegade HIIT Runner ARUN050 offre une expérience de course très intéressante pour son utilisateur. Une nouvelle approche innovante de la course sur un tapis de course autonome de la marque Evocardio.
Le tapis de course CT800 de SPIRIT FITNESS est plus robuste que le XT685 (34 kg plus lourd). Ce modèle est vraiment destiné aux marcheurs et coureurs. Il est constitué d'un châssis robuste non repliable qui supportera sans soucis, l'extrême rigueur d'entraînements intensifs.
L’elliptique Endurance E5000 Center Drive est la combinaison parfaite entre la recherche technologique et la performance. Des technologies brevetées ont été appliquées pour vous proposez un appareil d’une qualité incomparable.
Le tapis de course professionnel CT850 de SPIRIT FITNESS a été élaboré avec le plus grand soin afin de satisfaire tout type d’utilisateur. Parfaitement adapté à un usage privé ou professionnel. Le Spirit CT850 est équipé d'un moteur puissant, d’une très belle console, explicite et pleine d'informations motivantes
Avec le tapis de course Air Runner ARUN100, apportez une nouvelle dimension à votre entraînement. Le tapis de course EVOCARDIO ARUN100 entièrement autonome, vous offre une expérience d'entraînement unique. Gagnez en liberté, en autonomie, en sensation !